班会课上，班主任根据孩子们的心理特点，组织孩子们讨论、分享、做有趣的游戏等形式，倡导大家关注自我心理健康，积极和他人沟通交流；孩子们畅所欲言、敞开心扉，分享自己在学习和生活中存在的一些困惑。从而学会自我控制、缓解低落的情绪。明白“只有爱自己，才能更好地爱别人”。

课后他们纷纷用便利贴写下自己的感悟，今后努力做一个积极乐观、努力向上的人。

通过此次心理健康教育课，相信心理健康意识已在孩子们的内心深深扎根；也相信孩子们在今后的日子里，能够以积极向上的心态，面对学习生活中的挑战，挖掘内在的积极力量。